| ランチ名を変更します |
ランチメニューは次の2種類で名前も変更させていただきます。
《具たくさんお粥セット（前のＡセット）》と
《お粥＆肉まんセット（前のＣセット）》の2種類となります。
肉まんだけをご希望される場合は、従来の《軽食セット》を
オーダーしてください。
ランチタイムもお出しさせていただきます。
フルーツティーとハーブティーの種類が増えました。
メニューにも掲載しておりますのでじっくりとお選びくださいませ。
なお、お茶の種類が増えたことから、おかわりはお得な価格に
なっております。
2杯目からは半額で違った種類のお茶を召し上がっていただく
こともできます。
ゆっくりとおくつろぎのタイムをお過ごしください♪
NONNOAROMASALON
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| 新しいハーブティーのご紹介 |
《ルイボスミント》
お試しサイズ15ｇ￥250 50ｇ￥650 150ｇ￥1650
ルイボスにペパーミントを加えスッキリとした味わいのブレンド。
ルイボス、ペパーミント、ローズヒップ、レモングラス、
マリーゴールド がブレンドされています。
《カモミールブレンド》
お試しサイズ15ｇ￥250 30ｇ￥420 100ｇ￥1050
精神を落ち着かせる働きのあるカモミールやリンデンが、りんごで
まろやかな味に。
ジャーマンカモミール、アップル、リンデン、ペパーミント、
レモンバーム、レモンバーベナ がブレンドされています。
《ローズブレンド》
お試しサイズ15ｇ￥250 30ｇ￥420 100ｇ￥1050
お花のハーブのブレンドです。ローズやカモミールには美肌効果が
あるといわれ、女性におすすめのお茶です。
ローズレッド、マロウブルー、レモングラス、ジャーマンカモミール
ローズヒップ がブレンドされています。
《ラベンダーブレンド》
お試しサイズ15ｇ￥250 30ｇ￥420 100ｇ￥1050
ラベンダーの清々しい香りとレモンの爽やかさが特徴。
おくつろぎタイムに最適のお茶です。
ラベンダー、アップル、レモングラス、レモンピール、ローズヒップ
がブレンドされています。
《ハイビスカスブレンド》
お試しサイズ15ｇ￥250 50ｇ￥650 150ｇ￥1650
ビタミンCが豊富なローズヒップとハイビスカスのブレンド。
ルビーレッドの鮮やかな色が疲れを癒してくれます。女性に圧倒的な 人気を誇るお茶です。
ハイビスカス、ローズヒップ がブレンドされています。
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| またまた お茶の種類が増えました♪ |
今日は、ほとんどの時間 パソコンに向かっていました。
午前中は、メニューブックの変更。
午後は、看板の表示内容を変更。
そして今、ブログの更新。
３時から１時間ウォーキングをかねた外出をした以外は、
上記の作業に没頭です。
出来上がりは、素人の出来としては上出来！！
（これから徐々に上手くなるようにしますのでお許しください）
新着情報でも書き込みますが、ハーブティーの種類も増えました。
そしてフルーツティー同様、お試しサイズを置いています。
日替わり試飲にもハーブティーをお出しします。
フルーツティー７種類
ハーブティー５種類
結構、種類を増やしました。
お茶とともにおくつろぎの一時をどうぞ。
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| １週間で2kg減！！ |
先週、1年数ヶ月振りにお会いした方から「太ったわね」と
言われました。
ここ数ヶ月、体重計に乗るのが恐くって計っていなかった
のですが、計ってビックリ！！
なんと、５ｋｇも増えていたのです。
肉の５kgを想像してみて下さい。
凄い量が私の体についている。
それもお腹周りに集中しているのです。
先日、モデルをしたときも仰向けになっているのにそれでも
腹部の辺りがポッコン。
これはやばいと思っていたら、５kgも太っているなんて。
社会人になってから一定の体重をキープしてきた私としたことが・・・
そこで、先週からウォーキングを週に２日程度、そして
入浴後に腹部をマッサージしています。
プラナロムのブレンドオイルを試しに使っています。
マッサージオイルのDタイプ
ケトン類を含んだ精油が多く含まれています。
《ユーカリ・ディペス》
ケトン類のピペリトンを多く含み、脂肪溶解作用と
利尿作用があります。
《ユーカリ・レモン》
抗炎症作用、抗リウマチ作用、鎮痛作用、鎮静作用があります。
《シナモン・カッシア》
ケイ皮アルデヒドを多く含み、血管拡張作用、新陳代謝促進作用
があります。
《ヒマラヤスギ》
脂肪溶解作用やリンパ強壮作用や排液促進作用に優れています。
《ヒソップ》
ケトン類を多く含み、脂肪溶解作用、リンパの鬱滞除去作用、
脂質代謝正常化作用があり、脂肪を使いやすく分解して余分な
水分や老廃物を排出します。
《サイプレス》
リンパの鬱滞除去作用、静脈強壮作用などに優れています。
《カユプテ》
皮膚組織の再生作用があり、皮膚組織を強化してたるみを防ぎます。
以上、ケモタイプ精油マニュアルより
実際に上記の働きをしてくれたのか、１週間で２kg減量しました。
これからがちょっとやそっとの努力では難しいのでしょうが、
今日も４０分程度のウォーキングをしました。
あと２�圓蓮∪簑个妨採未靴泙后�
有言実行あるのみ
がんばるぞ〜！！
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| 2ヶ月ぶりの薬膳の授業 |
今日はまとめ書きになりそうです。
まずは、薬膳のお勉強から書き込みます。
27,28日の2日間授業を受けてきました。
今回は、いよいよ陰陽五行説です。
何となく理解できる内容なのですが、何といっても専門用語が多く
復習により理解を深めることになりそうです。
まだまだスタートしたばかりなので先のことは分かりませんが
ちょっとおもしろいかも！
私が通っているところは、『本草薬膳学院』。
http://www.gkt.co.jp/890/04/01.html
都営新宿線の岩本町で下車して徒歩5分という便利なところです。
先生方も熱意を持って教えてくださっており、授業が楽しく
感じられるのが幸いです。
今回の実習は、梅雨の薬膳と秋の薬膳でした。
『梅雨の薬膳』
○はと麦、じゃこ、茗荷ご飯
○鶏肉のぶくりょうたれ
○ゆばと金針菜巻き
○コーンスープ
写真はゆばと金針菜巻き
『秋の薬膳』
○きのこご飯
○麦門冬、クコ、鶏の詰め物
○マコモ、木耳、トマトの炒め物
○銀貝梨のデザート
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| 今宵の友はストロベリーカクテル |
フルーツティーのお試しサイズを置いて1週間、
買い易さもあってか好評をいただいています。
5個セットをプレゼント用に2回もお買い上げいただいたり、
ご自身でいろいろな種類を試されたりとさまざまですが、
楽しそうにお選びいただいています。
カフェインがなくビタミン豊富なフルーツティー、
リラックスタイムに最適です。
『ストロベリーカクテル』を今日のリラックスタイムに
飲んでみます。
アップル ローズヒップ ハイビスカス ストロベリー
ブルーベリー オレンジピール パイナップル ローズ
レモングラス 香料
と、いろいろなドライフルーツとハーブが入っています。
10分ぐらい長めに蒸らした方が美味しく頂けます。
サングリアを思い出す味、私のお奨めの一番です。
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| 脚のトリートメント ちょっとした痩身にも♪ |
寒い季節、冷え性さんには辛い毎日が続きます。
そこで、脚のトリートメントは如何でしょうか。
コースは、『むくみ解消コース ６０分』
足裏から始まり脚全体をトリートメントします。
精油で冷え・むくみの自然治癒力アップを！
施術で溜まっていた老廃物を足首から臀部にかけて
移動させますので、痩身効果も期待できます。
夏に向けた痩身にもご利用いただける脚のトリートメント。
終了後は、カフェにてドリンクとデザートを召し上がって
いただけるようになっています。
どうぞ、ごゆっくりなさってください。
足浴つきの６０分で、５２５０円です。
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| スタッフ泣かせかしら！？ |
正月の休み明けもそうだったのですが、また連休を頂きショップ
コーナーを少々いじりました。
前回は、ディスプレイの変更もあったのですが、ポイントカードを
スタッフの人に予告なしで作成してしまったのです。
そして休み明けの５日、今日からポイントカードを発行することに
なったのでよろしくという具合になってました。
今回は、予告はしました。
しかし、想定外にいろいろ変更がありです。
新着情報でお知らせしましたフルーツティー、お試しサイズは
予告済みなのでいいのですが、お得サイズの値段が各種類バラバラに
なってしまいました。
これは、レジのときに難儀かも！
お客様にご迷惑をかけないためにも一覧表を作っておきましょう。
そして、最後になりましたが、フルーツティーのご購入が
とても割安になりました。
２０ｇ増量の５０ｇで以前の価格並みの設定です。
とてもお買い得です♪
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| フルーツティー お試しサイズ誕生 |
フルーツティーの種類を増やしました。
★ストロベリーカクテル
シャンパンとストロベリーのデザートカクテルをイメージ
したお茶です。甘酸っぱさの後に、すっきりとした後味が
魅力です。
★ゆず
ゆずの爽やかな香が際立つ、黄金色のお茶です。
ほのかなほろ苦さと清涼感が魅力。
★ハニー＆レモン
蜂蜜の甘い香りとレモンの爽やかな酸味が特徴です。
リフレッシュしたい時に最適です。
また、お試しサイズ（２人分15ｇ)を販売致します。
1個 ２５０円 5個１０００円
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| 幸せな作業 ハーブティーの香りに包まれて |
ここ数日、フルーツティーの袋詰めの作業をしています。
この作業とても幸せな気分にさせてくれます。
ドライフルーツの香りが部屋中に広がり、何ともいえない
甘い良い香り♪
ゆっくり香りを楽しみたいところなのですが、袋詰めの
個数も多く、幸せを感じた後は、単純作業に埋没。
この作業、ほんとうに単純なのですが飽きない！
だから、ついつい長時間してしまって、その結果背中の
筋肉が痛い。
あっ、根をつめすぎたかしら。
袋詰めが終了すると、今度はラベルの作成。
『ラベル屋さん』のソフトを使いながら、デザイン選びを
楽しんでいます。
しかし、あまりセンスが良くないかな。
慣れるまで仕方ない。
新しいラベル、明日からご披露しますが、あまりにも
可笑しいようでしたら遠慮せずお声をかけてくださいね。
よろしくお願いします。
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| 求人募集終了 有難うございました |
カフェの求人募集をしておりましたが、今日新しくお手伝い
してくださる方が決まりました。
今回もブログへの書き込みをご覧になった方のご紹介で
決まりました。（またもやブログに感謝です）
いろいろお声をかけてくださった方々、有難うございました。
この場をお借りしてお礼を申し上げます。
新しいスタッフとともに笑顔でみなさまをお迎えさせて
いただきますので、今後ともよろしくお願いいたします。
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| 久しぶりに汗をかきました |
浅草方面へ仕入れに行ってきました。
大江戸線の蔵前で降りて、目指すは合羽橋。
合羽橋での買い物を済ませ休むまもなく、浅草橋まで
歩いて○○ジマへ。
今まで、合羽橋へは
馬喰横山で浅草線に乗り換え浅草で銀座線に乗り換え
田原町下車というルートで行っていたのですが、
お客様から蔵前で降りて歩いても近いということ、
そして、合羽橋から浅草橋へは歩いて行けるということ
を教えて頂きました。
合羽橋から浅草橋がこんなに近いなんて。
今までは、電車の乗継だったので、どちらか一方しか
行けてなかったのです。
教えていただいてよかった♪
しかし、今日は良いお天気で、荷物を持って歩いていると
ポカポカ。
そして○○ジマでの買い物が沢山あって、８階までを
行ったり来たりしているうちに、汗がタラタラ出てきました。
荷物を持っての移動で結構エネルギーを消耗しました。
本音は、荷物を持たないでウォーキングをしたい！
明日からは、仕入れた荷物が届き、その作業でまた汗をかくかも。
でも冷や汗もでるかも・・・
ひょっとして買い忘れているものがあるのでは！
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| 求人募集します |
カフェとショップを手伝ってくださる方を募集しています。
仕事の内容
★カフェ/ホール、キッチンスタッフ
★ショップスタッフ
★簡単な事務
必要条件
★曜日：水・木・土 9：30〜14：00
★定休日：火・第3水曜
その他 委細面談
お料理、アロマテラピーに興味のある方、長く勤務可能な方
お知らせください。
よろしくお願いします。
お問い合わせは、ホームページの問い合わせフォームもしくは
お電話でお願いします。
NONNOAROMASALONウェブサイトへ
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| 良いスタートです |
5日から仕事が始まりました。
当店を気に入ってくださっているお客様と新年早々大きな契約が
成立しました。
どうか契約をいただけますように、と願っていたことでもあり、
とても嬉しいスタートができました。
そして、多少バタバタした気分で施術のお客様。
1週間お休みしていたことからリズム感を取り戻せるか
少し不安な気持ちもありというところでお迎えしました。
準備の段階として、ホットキャビのスイッチは入れていたのに
おおもとのコンセントが入っていなかったというミスもありで
すが、施術に入る前に分かり一安心。
さあ、1週間ぶりの施術がスタート。
スタートすると、その前まであった不安感がなくなり、
落ち着いた気分で手が動いていきます。
そして、ヒーリング系の音楽が耳に気持ちよく響いてきて、
完全に施術に集中することが出来、終わってみると大満足♪
今年最初のお客様は、もちろん女性なのですが、消防署の署長の
役職につかれてご健闘されています。
一昨年の4月からその任務につかれて、今年の4月で2年。
もうとても落ち着き有る署長の風格。
部下の男性を数十人まとめていらっしゃいます。
そういうところから、ご本人の自覚とは別に相当無理されている
ご様子をボディーから伺えました。
無理なさらず、お時間が有ればまたご利用くださいませ。
この方とは、数年前の起業家セミナーでお会いしました。
お互い、いい年になりますよう頑張りましょう。
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| 明日5日から営業します♪ |
いよいよ明日から2007年の営業がスタートします！！
今日は、その準備で1日を費やしました。
午前中は、商品のディスプレイを変更しました。
思い通りの場所に棚が置けないなどまだまだ手をかけ
なければならないのですが、何とか納まってくれたと
いう感じです。
午後からは印刷屋になりきり、カードの作成を。
カードとは、ポイントカードです。
トリートメントとカフェの2種類を作成しました。
今年からお客様へのサービスの一つとして
ポイントカードを発行させていただきます。
という具合に、年始早々ハッスルしています。
そして、楽しい企画はどんどん実行していきます。
お楽しみにしていてください♪
それでは、みなさま明日から営業いたしますので、
よろしくお願いいたします。
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| ワインとともに♪ |
お正月気分も今日でおしまい。
あっと言う間、そしてとても静かな３日間でした。
今年のお正月として印象深いもの”アルコール”のお話を少々。
クリスマスにと頂いていたワインを新年とともに開けました。
ワインについての知識は皆目駄目なのですが、ワインは
好んでいただく方です。
送っていただいたワインは長野県の茅野に有る
『レストラン ディモア』さんのワインです。
http://www.suwa-net.com/dis-moi/index-2.htm
この店は、私が上京してきた年の１９９３年に友人のＭさんの
実家である諏訪湖の花火大会に招待されたときに連れて行って
いただいたお店です。（オーナーさんと友達は大の仲良し）
オーナーさん自らの足でヨーロッパ各地のワインを集めてこられ
その中でもお奨めのワインを飲ませていただきました。
とても美味しく、印象に残っていました。
そして、それを覚えていた友達が最後の１本ということで
プレゼントしてくれたのです。
ワクワクしながら栓を抜きいただきました。
講釈は述べませんが、赤でありながらやわらかさが感じられる
甘味の有る何ともいえない美味しさ♪
その味とともに懐かしい想い出も・・・
当時、九州の福岡から白馬に登るという、これまた友人のYさんと
ともにMさんの実家にお邪魔し、諏訪湖の湖面を彩る花火に酔い
しれ、蓼科の景色に酔いしれ、そしてワインに酔いしれ・・・
とても良い夏休みを過ごしたのです。
その当時は、転勤で上京してきたばかりで、これから先上手く
やっていけるのかどうか不安で一杯。
そんなときに行った想い出の地です。
赤色を通して、走馬灯のように想い出が蘇ります。
懐かしいそして楽しい想い出♪
ほんとうに、良いプレゼントを有難うございました。
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| 新年の香り |
やはり、昨年末にお知らせしていた香りを焚いています。
♪フランキンセンス、レモン、ジュニパー、コリアンダー♪
まず、凛とした清楚感があります。
そして、ほのかな甘味。
際立つ香りはなく、全体が上手く混ざり合ったようです。
何ともいえない上品な感じ。
古代ロマンを連想しそうな感じです。
２００７年のスタートの香りとして選んで正解かな♪
この香りに包まれ、元旦の日記を量産しているところです。
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| ウォーキングしてきました |
新年の祝いの膳を食べて、お腹周りが気になりウォーキングを
することにしました。
そして、１時間歩いて来ました。
首都高の高架下を歩き、南椿橋へそこからは新中川に沿って
お散歩コース。
春江橋、明和橋を右に見ながら進み、瑞江大橋で左折。
そして今度は旧江戸川に沿って清掃工場までひたすら歩きました。
途中で、凧揚げをされている親子を二組見て、久しぶりに
正月を実感させるものを見た感じです。
清掃工場からは瑞江西通りをひたすら北進。
途中の豊田神社は初詣の人で結構賑わっていました。
駅前に近づくと人通りが多く、普段と変わらない感じ。
そして、ラパーク、つるかめランドは営業されていて
ほんとうにお正月という雰囲気はしませんでした。
そして、私のご近所も普段と同じように洗濯物が干されて
いたりで、今時なのかそれとも地域性の違いなのか？
いずれにしても穏やかな元旦を過ごしていることに変わりは
ありません。
良い運動もしたことだし、夕食を楽しみにしているところです。
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| お雑煮 |
お雑煮は、地域性がありますね。
私ところは白味噌仕立ての関西風です。
少し甘味があります。
具材を揃えるのが一苦労。
まず、お餅が丸餅を使用します。
そして、野菜は大根、小芋、にんじんを入れるのですが、
大根は細い大根を輪切りにして入れます。
この細い大根は、この辺では見つかりません。
普通の大根を買って、できるだけ細いところを使用しますが、
それでも太いです。
にんじんは、京野菜で金時人参とも言われているものを
使います。
にんじん嫌いの私は、特にこの赤い赤いにんじんが苦手。
それでも、縁起物なので二切れだけはいつも飲み込んでいます。
これが我が家のお雑煮です。
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| 新年明けましておめでとうございます |
２００７年、新しい年のスタートです。
瑞江に引越ししてきて９年、去年までは住んでいたマンション
からディズニーランドの花火が見え、新年を迎えたという臨場感
のもとにスタートしていたのですが、今の場所ではテレビから
流れる映像で新年を知るという少し寂しい感じのスタートとな
りました。
明けましておめでとうございます。
今年は、平和で心温まる事柄が多い年でありますように。
みなさまにとりましても健康を第一に良き年になりますように。
そして、今年もよろしくお願いします。
今年は、アロマテラピーの良さを広めることを主として活動
していきたいと思っています。
無料体験講座から芳香成分とその薬理作用の学習をする化学入門
講座へ、そして資格取得コースのアロマアドバイザー養成講座へと
どんどん学習を深めていかれる生徒さんを目の当たりにし、少し
でも多くの方達にアロマテラピーの素晴らしさを広めていきたいと
強い思いを抱く今日この頃。
この想いのもと、５日から営業をスタートさせていただきます。
いろいろ楽しんでいただけるイベントも企画していく予定です。
今年も楽しくアロマと付き合って頂くことにしましょう♪
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